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深度游玩线路规划
从长沙出发沿长张高速向西，首站抵达宁乡灰汤温泉度假区，建议安排2天1晚行程，清晨可体验矿物质温泉，午后前往东鹜山峡谷徒步。第二程推荐驱车2小时直达浏阳大围山国家森林公园，秋季红叶观赏期持续至11月中旬，半山腰的七星岭云海观景台为最佳摄影点。

特色行程安排

DAY1：温泉养生+地质奇观探索
DAY2：高山徒步+星空露营
DAY3：古村落文

精选旅游路线规划

经典三日游线路

张家界天门山：乘坐世界最长索道，玻璃栈道挑战胆量
凤凰古城夜游：沱江泛舟感受苗族风情
岳阳楼洞庭湖：登楼观中国第二大淡水湖全景

小众秘境推荐

崀山八角寨：丹

精选线路与玩法推荐

张家界武陵源轻徒步路线：从金鞭溪到天子山索道全程6公里，沿途可观赏砂岩峰林奇观，建议早晨7点前入园避开人流
凤凰古城夜游指南：沱江泛舟最佳时段为19:00-21:00，无人机表演每周五/六晚在虹桥广场举行
岳阳楼文化深度游：推荐购买含君山岛联票（128元），乘快艇15分钟可达江南唯一水上青铜器遗址

特色住宿体验指南

张家界云端民宿群：海拔